Czym jest trening EMS?
Trening EMS (Electro Muscle Stimulation) to metoda, w której działanie opiera się na naturalnych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Na co dzień skurcz mięśnia powstaje w wyniku impulsu nerwowego wysyłanego przez mózg i przesyłany przez rdzeń kręgowy do mięśni. W przypadku EMS proces wygląda podobnie, ale z jedną istotną różnicą: impuls nie pochodzi z mózgu, ale jest dostarczany zewnętrznie, przez elektrody rozmieszczone na dużych grupach mięśniowych ciała.
Impulsy przesyłane są przez elektrody umieszczone w specjalnym stroju treningowym, połączonym bezprzewodowo z urządzeniem sterującym. Siła i parametry impulsu elektrycznego decydują o intensywności całego treningu. Dzięki temu elektrostymulacja sprawdza się zarówno w sporcie, fizjoterapii, jak i w profilaktyce zdrowotnej, tj. przy treningach wzmacniających, wytrzymałościowych, medycznych i relaksacyjnych.
Trening EMS łączy się z prostymi ćwiczeniami – co oznacza, że każdy człowiek jest w stanie go wykonać.
Taka forma aktywności ruchowej skutecznie stymuluje i angażuje nawet 90 % partii mięśniowych jednocześnie, a co najważniejsze dociera do mięśni głębokich, których często nie udaje się pobudzić podczas zwykłego treningu.
Dzięki temu EMS jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na bóle pleców, dla seniorów z zanikiem mięśni, czy przy atrofii mięśni spowodowanej brakiem aktywności.
- dla osób, które chcą utrzymać sprawność fizyczną;
- dla osób po urazach bądź po zabiegach operacyjnych;
- dla osób, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie;
- dla osób, które nie mają czasu na standardowy trening;
- dla sportowców jako trening uzupełniający;
- dla osób, które zmagają się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi;
- dla osób, które chcą ujędrnić swoje ciało i zredukować cellulit.
- krótkie sesje trwające 20 min (co odpowiada nawet 1,5 – 2h tradycyjnego treningu),
- wystarczy jeden trening wykonywany 1-2 razy w tygodniu,
- aktywacja około 90% partii mięśniowych jednocześnie,
- bezpieczny dla stawów i kręgosłupa (brak konieczności używania dużych ciężarów sprawia, że trening jest mniej obciążający),
- wzmocnienie mięśni posturalnych (głębsza aktywacja włókien mięśniowych poprawia sprawność i kondycję, wspiera korekcję wad postawy)
- aktywacja i wzmocnienie mięśni stabilizacyjnych (mięśni dna miednicy, mięśni przykręgosłupowych, mięsień poprzeczny brzucha),
- udoskonalenie sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej),
- poprawa kondycji skóry, redukcja cellulitu, poprawa napięcia skóry,
- regeneracja (poprawia krążenie, wspomaga odżywienie i dotlenienie mięśni, co przyspiesza regenerację).
- Wygoda i swoboda ruchu – elastyczne materiały dopasowują się do ciała i nie ograniczają podczas ćwiczeń.
- Bezprzewodowa technologia – brak kabli i mokrych elektrod, pełna swoboda
i mobilność. - Higiena i łatwość użytkowania – stroje można prać w pralce, a do treningu wystarczy je tylko założyć.
- Efektywność – indywidualne ustawienia impulsów pozwalają osiągać szybkie
i precyzyjne rezultaty. - Trening indywidualny lub w grupie – idealne rozwiązanie zarówno dla osób ćwiczących samodzielnie, jak i dla studiów prowadzących zajęcia w małych grupach.
- Mocniejsze impulsy – możliwość intensywniejszej pracy mięśni i szybszego progresu.
- Szybkie zakładanie – strój gotowy do użycia w kilka chwil, bez pomocy trenera.
- Okablowanie wysokiej jakości – nieutleniające się przewody najnowszej generacji.
- Wygoda i swoboda ruchu – elastyczne materiały dopasowują się do ciała i nie ograniczają podczas ćwiczeń.
- Bezprzewodowa technologia – brak kabli i mokrych elektrod, pełna swoboda
i mobilność. - Higiena i łatwość użytkowania – stroje można prać w pralce, a do treningu wystarczy je tylko założyć.
- Efektywność – indywidualne ustawienia impulsów pozwalają osiągać szybkie
i precyzyjne rezultaty. - Trening indywidualny lub w grupie – idealne rozwiązanie zarówno dla osób ćwiczących samodzielnie, jak i dla studiów prowadzących zajęcia w małych grupach.
- Mocniejsze impulsy – możliwość intensywniejszej pracy mięśni i szybszego progresu.
- Szybkie zakładanie – strój gotowy do użycia w kilka chwil, bez pomocy trenera.
- Okablowanie wysokiej jakości – nieutleniające się przewody najnowszej generacji.
- miażdżyca i zaburzenia krążenia tętniczego krwi,
- stenty i bajpasy (do 6 miesięcy),
- ciąża,
- implanty elektryczne, rozruszniki serca,
- ciężkie zaburzenia krzepnięcia krwi, hemofilia,
- epilepsja, choroby i zaburzenia neurologiczne.
CZEGO POTRZEBUJESZ DO TRENINGU EMS
SUCHY KOMBINEZON
Który gwarantuje pełen komfort
i swobodę ruchów podczas ćwiczeń. Są lekkie, szybkie w zakładaniu i nie wymagają pomocy trenera – każdy poradzi sobie samodzielnie!
Dostępne w szerokiej gamie rozmiarów od XS do XXXL, pozwalają idealnie dopasować strój do każdej sylwetki. Dzięki temu, w strojach do EMS możesz odczuwać impulsy jeszcze intensywniej i cieszyć się maksymalną efektywnością treningu.
KONEKTOR
Który odpowiada za przekazywanie impulsów z aplikacji bezpośrednio do elektrod umieszczonych w stroju treningowym.
To lekki, bezprzewodowy nadajnik działający w technologii Bluetooth, który nie wymaga dostępu do internetu. Dzięki temu możesz korzystać z niego w dowolnym miejscu na świecie, bez ograniczeń związanych z siecią. Stabilne połączenie bez kabli zapewnia pełną swobodę
i wygodę podczas treningu.
Prosta obsługa i szybkie podłączenie sprawiają, że konektor jest niezwykle praktyczny. Dzięki sterowaniu przez aplikację, użytkownik może w łatwy sposób regulować parametry treningu, ciesząc się komfortem i brakiem zbędnego okablowania.
SYSTEM EMS
Który współpracuje ze specjalną aplikacją umożliwiającą prowadzenie zarówno treningów indywidualnych (na smartfonie lub tablecie), jak i grupowych (na tablecie).
Aplikacja zawiera gotowe programy z różnymi częstotliwościami impulsów – dopasowanymi do celu użytkownika: od spalania tkanki tłuszczowej, przez budowanie masy mięśniowej, aż po rozluźnianie napiętych mięśni.
Do działania potrzebne jest jedynie połączenie z internetem, co daje możliwość korzystania
z niej w dowolnym miejscu na świecie. Co istotne – aplikacja jest całkowicie bezpłatna. Każde studio wyposażone w nasz sprzęt może swobodnie korzystać z jej funkcjonalności oraz regularnych aktualizacji.
GWARANCJA
EMS - URZĄDZENIA Z GWARANCJĄ
Współpracujemy wyłącznie ze sprawdzonymi producentami, dzięki czemu oferowany przez nas sprzęt EMS posiada CE i spełnia najwyższe normy jakości. Każdy produkt objęty jest gwarancją. Konektor 12 miesięcy, a kombinezony 6 miesięcy, co potwierdza jego trwałość
i niezawodność.
Decydując się na nasze urządzenia, zyskujesz pewność, że Twoje treningi będą przebiegać bez zakłóceń i nieprzewidzianych awarii.
